BUCHTIPP
 


MARION KIECHLE / JULIE GORKOW

Gesundheitsquickies
 

Gräfe und Unzer

192 Seiten mit 70 Fotos/Bildern
ISBN 978-3-8338-8362-0

22,00 Euro
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Empfohlen von Annegret Lemmermann


GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

 


Die Autorinnen


Prof. Dr. Marion Kiechle ist Inhaberin des Lehrstuhls für Frauenheilkunde und Geburtshilfe der Technischen Universität München und Direktorin der Frauenklinik am Münchner Klinikum rechts der Isar. Sie ist mit dem Schweizer Fernsehjournalisten Marcel Reif verheiratet und lebt in München.


Foto © Paul Schirnhofer


Julie Gorkow ist Journalistin und spezialisiert auf Beauty und Gesundheit. Als Ressortleitung war sie u. a. für die Magazine Bunte, GQ, Harper’s Bazaar und Madame tätig. Während ihrer journalistischen Arbeit interviewte sie zahlreiche Persönlichkeiten aus den Bereichen Sport und Medizin und stellte immer wieder fest: Das Thema Männergesundheit ist eine absolute Leerstelle. So entstand die Idee zu diesem Buch. Julie Gorkow hat sich in den letzten Jahren als freie Autorin einen Namen gemacht und zusammen mit Prof. Dr. Marion Kiechle mehrere Bestseller veröffentlicht, darunter "Tag für Tag leichter".


Foto © Privat

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